Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 82,33g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Hazelnoten, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Middag: AH Magere Spekreepjes, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Zuurkool. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Hoppe Vieux, AH Gezouten Cashewnoten, Groene Olijven, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|