Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 72,24g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Grow Food Кускус с Овощами, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином. Lunch: Red Bull Red Bull, Grow Food Брауни с Кленовым Сиропом и Орехами Пекан, Grow Food Скрэмбл. Middag: Grow Food Куриное Филе в Сливочном Соусе с Ананасами и Фузилли, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|