Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 66,35g | Kolh.: 188,71g.
Frukost: Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Жареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Кабачки Тушеные, Дикси Персики Плоские. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Всмятку, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Пекарня Вольчека Булочка с Маком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|