Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 82,94g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Koffie. Lunch: Espresso, Saladinettes Rauwkostsalade, Grafschafter Eiwitbrood. Middag: Jumbo Rode Bieten, Chili Con Carne met Bonen, Witte Rijst, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Snacks/Annat: Jumbo Sinaasappel Drink. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|