Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 46,95g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Домик в деревне Творог Нежный Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Хумус, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Красные Помидоры, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|