Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
46,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 21,99g | Kolh.: 82,16g.
Frukost: Блины на Молоке, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам. Lunch: Блины на Молоке. Middag: Астория Соус Майонезный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Annat: Останкино Сосиска Папа Может, Alpen Gold Молочный Шоколад, банан Мини. mer...
|
|
1166 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soeasyfox 's vikthistorik
|