Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 62,88g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Honey , Bio Max Йогурт Натуральный, Cornmeal Pancakes. Lunch: Prime Star Борщ, Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами , Prime Микс из Морепродуктов. Middag: Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Pear, Nectarines , Quail Egg , Cheese, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|