Läuft weiterhin sehr gut👍🏻. Bin gespannt wie viel noch bis Samstag weg geht.
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73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1094 kcal
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Fett: 23,78g | Prot: 120,61g | Kolh.: 99,34g.
Lunch: ESN Super Omega-3, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis, Rote Zwiebeln. Middag: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Strauchtomaten, Lidl Basmati Reis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Rote Zwiebeln, Ei. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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maxattom4ik 's vikthistorik
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