Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
103,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 41,91g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: miree Paprika Chili, Leerdammer Leger, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Delikatess Kasseler, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Ja! Dreikorn-Toastbrot. Lunch: Glasnudelsalat, Mehrkornbrötchen. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|