Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 96,85g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Меридиан Риет из Тунца, Dainty & Viands Льняные Хлебцы Луковые, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prosto Крупа Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару и Грейпфрутом. Middag: Prosto Крупа Булгур, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, QNT Metapure. Snacks/Annat: Марчелис Стейк-Салат. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|