Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 82,35g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Сгущенка, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сосиски Куриные, Сыр Российский, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|