Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 66,77g | Kolh.: 101,83g.
Frukost: Черемушки Хлеб Достойный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Достойный, Курица Гриль, Черешня, Черешня, Яблоко Зеленое, Курица Гриль, Морозко Green Капуста Броколли. Snacks/Annat: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|