Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 88,88g | Kolh.: 158,78g.
Frukost: Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Карат Масло Домашнее, Лента Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Едим Дома Черная Смородина, Хлебодар Хлеб Бородинский, Стандарт Картофельное Пюре с Жареным Луком, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Middag: Юбилейное Печенье, Арбуз, Лужайкино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Золотой Знак Мороженое Изюм Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|