Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 89,02g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Минтай Отварной. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Annat: Молочный Мир Сыр Альбери, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Абрикосы, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|