Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 71,06g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лечо, Судак Жареный, Макароны Отварные. Middag: Арбуз, Салат Крабовый не Пп, Борщ. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|