Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 53,59g | Kolh.: 241,93g.
Frukost: Дружба Плавленный Сырок, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Гауда, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Мёд, Орехи Кешью, Курага, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Гауда, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приморский Кондитер Фруктовый Рулет. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|