Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 94,59g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Niederegger Марципан, Семушка Фундук Жареный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Пряник Паломник, Nutiva Семена Чиа, Красная Смородина, Бананы, ВкусВилл Лён Коричневый. Lunch: Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Шпинат, ВкусВилл Сёмга Стейк, Огурец (с Кожурой), Bio Bandits Соус Honey Mustard. Middag: Starbucks Маття Чай Латте (Обезжиренное), Гранде (473 мл), Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|