Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 56,99g | Kolh.: 46,76g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Pepsi Diet Pepsi Max (Can), Great Value White Tortilla Chips, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Great Value 97% Fat Free Thin Sliced Honey Ham. Middag: Pita Bread, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Teta Foods Fattoush Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Tito's Handmade Vodka. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|