Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 120,58g | Prot: 97,31g | Kolh.: 242,37g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре. Middag: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Шаурма ЛБ . Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|