Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 85,29g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Капустный Салат, Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Middag: Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Персики, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggkongg1996 's vikthistorik
|