Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 107,66g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Увелка Гречка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли, Куриное Филе. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|