Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 69,06g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Café Expresso, Milbona Iogurte Bifidus Muesli, Aldi Pão de Abóbora e Noz. Lunch: Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Middag: Maçãs Red Delicious, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Curgete Spaghetti, Ovo Frito sem Gordura, Lidl Salsichas Bockwurst. Snacks/Annat: Cone de Gelado, Alesto Amêndoas da Califórnia , Área Viva Bolacha de Milho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cátia Dinis 's vikthistorik
|