Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 140,80g | Kolh.: 61,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Middag: Красные Помидоры, Табрис Курица Отварная. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Избенка Сыр Адыгейский, Апельсин, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1436354 's vikthistorik
|