Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 143,51g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Перец, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Брокколи, Сыробогатов Сыр Мраморный, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сима. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|