Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 44,37g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Soba Noodle Гречневая Лапша, Индейка в Сметане, Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе с Молоком. Middag: Индейка в Сметане, Кофе с Молоком, Soba Noodle Гречневая Лапша. Snacks/Annat: Гринагро Снежок 1,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|