Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 74,78g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Яйцо (Целое), Увелка Гречка Вареная. Lunch: Starbucks Сэндвич с Семгой, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Массандра Портвейн Красный Алушта, Массандра Портвейн Красный Алушта, Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|