Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 86,48g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Запеканка с Рикоттой, Запеканка с Рикоттой, Запеканка с Рикоттой, Кофе. Lunch: Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Велком Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Middag: Помидоры, Лента Шпроты в Масле, Разносол Грузди Соленые, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|