Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 42,23g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: Fındık. Lunch: Portakallı Kek. Middag: Peynirli Börek, Çay (Demlenmiş), Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunka96arigliYir 's vikthistorik
|