Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 47,90g | Kolh.: 64,08g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко Отборное. Middag: Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Магнит Банан, Пестравка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|