Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 58,85g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Востряково Грудка Индейки, Белый Хлеб, Черешня. Lunch: Черешня, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Салат2106, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко в Глазури, Шарлотка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|