Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 49,99g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Вафли Аленка, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Хлеб Черный, Кукуруза Вареная. Middag: Красный Октябрь Вафли Аленка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|