Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 37,88g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Coffee. Lunch: 2% Fat Milk, Tomato Juice, Brownie, Stop & Shop Bite Size Tortilla Chips. Middag: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Fried Egg without Fat, Whole Wheat Bread, Stone Creek Mixed Fruit & Nuts. Snacks/Annat: Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jul 19 av medlem: liv001
|
Thank you. I gain a pound or two and lose a pound or two.We had a week of over 100 and this week is 80's. What a joy.
23 jul 19 av medlem: jan-e333
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|