Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 71,14g | Kolh.: 121,30g.
Frukost: Мёд, Клубника, Черешня, Творог. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Гречневый Суп. Snacks/Annat: Roshen Кара-Кум, Семга Слабосоленая, Хлебец, Черешня. mer...
|
|
1280 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|