Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 33,79g | Kolh.: 85,44g.
Frukost: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Just Almonds Smooth, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Compliments Roma Tomato, Bob's Red Mill Wheat Bran, Blueberries, Mixed Nuts, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dempster's Multigrain Bread, Liberte Greek Yogurt 0%, Unsweetened Frozen Raspberries, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|