Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 18,55g | Prot: 13,89g | Kolh.: 49,60g.
Frukost: Almanara Esfiha Fechada. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Bolo de Chocolate, Seara Polpetone. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|