|
Tuesday Perc yesterday 20 tread dark chocolate insomnia
|
66,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 63,84g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Toufayan Bakeries White Pita Bread. Middag: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, barkTHINS Dark Chocolate Mint. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Turkey Breast Meat . mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|