Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 108,67g | Prot: 77,45g | Kolh.: 233,03g.
Frukost: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Хворост, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Курица (Жареная в Панировке), Оладьи из Куриной Печени, Картошка Вареная. Middag: SPAR Хворост, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Чай, Хлеб Черный, Суп Харчо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина1766 's vikthistorik
|