Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 163,05g | Kolh.: 26,87g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Соимик Тофу, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|