Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 26,75g | Kolh.: 47,42g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Fanta Pomelo Zero, Kappertjes, Augurken, Melkan Crème Fraiche, Tonijn in Water (uit Blik), Witlof. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|