Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
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50,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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843 kcal
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Fett: 36,48g | Prot: 47,73g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: さとの雪 おからパウダー, セブンイレブン アップルマンゴー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lunch: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 水菜, アボカド, イチビキ 糖質コントロールつゆ, エノキ, プリマハム ハーフベーコン, フジッコ バーンズキッチン お料理だいず. Middag: ニチレイ チキンステーキ, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, キリンビール のどごしZERO, MaxValu レタスのサラダ. Snacks/Annat: クラシエフーズ ジェラート屋さんの人気メニュー ピスタチオ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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