Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 43,96g | Kolh.: 75,22g.
Frukost: Персики, Абрикос, Евроопт Банан, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%. Lunch: Евроопт Яблоко, Абрикос, Нектарин, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко". Snacks/Annat: Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|