Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 53,81g | Kolh.: 170,14g.
Frukost: Maribel Confiture Myrtilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Café, Daddy Sirop d'agave Bio. Lunch: Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Lidl Pain de Mie Complet, Envia Yaourt Nature Sucré, Prunes, Vita D'or Mayonnaise, Freshona Macédoine de Légumes, Rôti de Porc. Middag: Trofic Cône Caramel Beurre Salé , Chêne d'Argent Sainte Maure, Lidl Pain de Mie Complet, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Saint Alby Jambon Cru, Melon. Snacks/Annat: Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Amandes, Noix de Cajou. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|