Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 156,93g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Heinz Кетчуп с Горчицей, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикосы, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Ацидофильный 2,5 Старожилово. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|