Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 15,42g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Йогурт Домашний на Основе Активиа, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Сгущенка. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Банан, Аэрофлот Круассан. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|