Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
123,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 89,52g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (Espresso), Banana, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Kellogg's Frosties. Lunch: Vallericca Insalata Ricca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Impanati. Middag: Bounty Mini Bounty, McEnnedy Sandwich Sauce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote, Finocchio Crudo, Lidl Fettine di Vitello. Snacks/Annat: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saverio_c 's vikthistorik
|