Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 22,23g | Kolh.: 135,19g.
Frukost: Ударница Мармелад, Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Котлета Домашняя. Middag: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Snacks/Annat: Glendee Кокосовые Чипсы Шоколадный Вкус. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|