|
доброе всем утречко, возвращаюсь в дневник, буду скидывать фотографии😛💜
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 64,23g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Rosso Миндаль , Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Непоседа Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Middag: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Арбуз, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|