Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 9,38g | Prot: 7,34g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Nescafe Кофе, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Помидоры, Brown Хлебцы из Бурого Риса с Гречкой и Амарантом. Snacks/Annat: Зефир Белый Украина Киев, Зефир Белый Украина Киев. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|