Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
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47,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1151 kcal
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Fett: 27,41g | Prot: 65,51g | Kolh.: 176,50g.
Frukost: Carrefour Beignet Pomme, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Melon Galia, Pommes, Pêche, Pastèque, Malo Fromage Frais Nature 20%, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Pêches, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Cerises Rouges 🍒, Melon Galia, Carrefour Oignons Blancs au Vinaigre, Céleri, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Courgette, Avocat, Cos ou la Laitue Romaine, Sylphide Fondant au Chèvre, Reflets de France Truite Fumée de Bretagne, Concombre (Pelé). Middag: Malo Fromage Frais 0%, Concombre (Pelé), Bonduelle Feuille de Chêne, Coraya Suprêmes Langouste, Pomme, Melon Galia, Pastèque, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Céleri, Avocat, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Sucrine. Snacks/Annat: Gelatelli Bâtonnets Vanille et Fruits Rouges, Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, M&M's Crispy. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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