Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 118,59g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|